Apakah Instruksi Seni Bela Diri Layak?

Apakah Instruksi Seni Bela Diri Layak?

Kita semua pernah ke sana. Berselancar di internet mencari teknik baru untuk seni bela diri. Kemudian, kami menemukan iklan DVD atau video yang mengklaim itu akan menjadikan kami seniman bela diri terbaik yang pernah ada. Instruktur berjanji untuk menunjukkan kepada kita semua rahasianya. Terlalu bagus untuk menjadi kenyataan?

Mungkin, tapi itu tergantung…

Video instruksional menawarkan banyak hal, tetapi apakah mereka memberikannya? Kapan Anda harus mencobanya? Kapan Anda harus tetap jelas?

Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menambahkan (nother) DVD ke rak Anda yang hanya akan mengumpulkan debu, atau lebih buruk lagi, membuat Anda menjadi seniman bela diri yang buruk.

Mari kita lihat bagaimana instruksi seni bela diri dapat membantu perkembangan Anda dan membuat Anda menjadi seniman bela diri yang lebih baik.

Alasan belajar seni bela diri dari video instruksional

Tidak ada salahnya belajar dari video. Faktanya, ada beberapa alasan bagus yang mungkin ingin Anda pelajari dengan cara ini.

Anda mungkin belajar dari instruksi karena akses ke seni yang Anda inginkan terbatas di area khusus Anda. Demikian pula, jadwal Anda mungkin tidak mengizinkan pelatihan reguler saat kelas tersedia secara lokal. Dalam situasi ini, instruksi video mungkin menjadi pilihan terbaik berikutnya yang tersedia untuk Anda.

Bagi banyak orang, instruksi DVD hanyalah cara yang baik untuk mempelajari teknik baru atau melengkapi pelatihan mereka saat jauh dari dojo. Sementara pandemi COVID memaksa semua orang untuk memulai pelatihan dari rumah, terkadang cedera atau nyawa menghalangi kami untuk berlatih juga. Dalam kasus ini, DVD dapat menjaga pikiran Anda tetap dalam permainan saat Anda tidak dapat berlatih.

Cara mengevaluasi DVD seni bela diri.

Saat Anda mencari DVD untuk mempelajari seni bela diri, mungkin sulit untuk memilah yang baik dari yang buruk. Penting bahwa Anda mengevaluasi instruksional untuk menentukan apakah itu sesuai dengan kebutuhan Anda.

Misalnya, jika Anda ingin membeli DVD BJJ, pertama-tama Anda harus melihat latar belakang dan silsilah instruktur. Kedua, apakah instruksinya telah diulas secara online atau di majalah? Tanggal produksi juga penting karena instruksional jiu jitsu modern cenderung memiliki kualitas produksi yang jauh lebih baik daripada yang lebih tua. Sebagai pedoman umum, setiap instruksional yang diproduksi sebelum tahun 2000 mungkin tidak layak untuk ditonton, kecuali ada alasan sejarah atau alasan penting lainnya untuk menontonnya.

Ada begitu banyak instruksi yang buruk bagus pemasaran. Jangan tertipu.

Analisis akhir mengharuskan Anda untuk menggunakan penilaian yang baik. Jangan jatuh ke dalam hype pemasaran.

Video gratis vs membayar DVD

Mengapa membayar DVD seni bela diri ketika ada begitu banyak video seni bela diri online gratis? Pertanyaan bagus. Misalnya, dengan brazilian jiujitsu, Anda dapat menemukan banyak video instruksional bjj yang bagus di youtube. Kualitasnya mungkin bervariasi dan Anda mungkin harus mencari tahu, tetapi instruktur tingkat tinggi sebenarnya memberikan banyak konten hebat setiap saat.

Jika Anda memiliki anggaran terbatas, atau hanya ingin mengambil beberapa ide baru, video gratis adalah cara yang tepat. Plus, mereka membuat tontonan pesta youtube yang tidak ada artinya.

Di sisi lain, DVD biasanya sangat berharga jika Anda ingin mendalami suatu topik. Nilai produksi DVD dan fokus materi hampir selalu lebih tinggi dibandingkan dengan video gratis.

Cara menggunakan instruksi DVD untuk meningkatkan pelatihan seni bela diri Anda

Terus terang, DVD instruksional seni bela diri paling baik digunakan untuk melengkapi pelatihan seni bela diri Anda, bukan menggantikannya. Mereka bekerja paling baik ketika Anda ingin fokus pada gaya, gerakan, atau teknik tertentu.

Berikut adalah beberapa tips menggunakan instruksi untuk mempelajari seni bela diri Anda.

1. Temukan DVD yang memenuhi tingkat keahlian dan kebutuhan Anda
2. Tonton dan pelajari DVD dengan pasangan
3. Siapkan home gym yang baik (terutama dengan matras yang bagus)
4. DVD harus dari instruktur yang memiliki reputasi baik
5. Buat catatan dan ajukan pertanyaan instruktur kehidupan nyata Anda.
6. Ketahui batasan belajar dari DVD (lihat di bawah)

DVD tidak akan pernah menggantikan latihan nyata di matras di gym Anda dengan pasangan Anda atau pelajaran privat dengan pelatih Anda, tetapi ini bisa menjadi alat yang berguna untuk menyetel permainan Anda atau mempelajari sesuatu yang baru.

Pada dasarnya, DVD paling efektif jika Anda menontonnya beberapa kali dan benar-benar mempraktikkan tekniknya berulang kali sebagai bagian dari latihan rutin Anda.

Ketika Anda seharusnya tidak mempelajari seni bela diri hanya dari instruksi

Belajar dengan DVD juga memiliki kelemahan.

Pertama, kurangnya umpan balik interaktif dari seorang instruktur. Seni bela diri adalah tentang membuat kesalahan. Instruktur Anda ada untuk menunjukkan kepada Anda apa yang Anda lakukan dengan benar dan apa yang Anda lakukan salah. DVD benar-benar tidak dapat melakukannya secara efektif.

Pemula mutlak mungkin ingin “mencoba sebelum membeli” untuk melihat apakah seni itu cocok untuk mereka. Misalnya, Anda mungkin tergoda untuk mempelajari seni bela diri melalui video untuk sekadar menguji air sebelum mengunjungi dojo. Lagi pula, (begitulah pemikirannya) Anda mungkin merasa tidak ingin terlihat seperti tidak tahu apa-apa.

Perhatian harus dilakukan dengan pendekatan ini. Pertama, semua orang mulai dari whitebelt dan harapannya adalah Anda tidak tahu apa-apa. Kedua, sebagai pemula, Anda tidak memiliki konteks seni bela diri yang tepat untuk mendapatkan pemahaman yang benar tentang apa itu semua.

Hanya sesi langsung nyata di atas matras yang dapat memberi Anda pengalaman yang tepat. Ketika Anda mulai belajar seni bela diri, taruhan terbaik Anda adalah menghabiskan waktu mencari sekolah yang bagus dan kemudian setelah Anda melakukannya, tanyakan kepada instruktur DVD atau video apa yang mereka rekomendasikan untuk melengkapi pelatihan Anda (jika ada).

Terakhir, jangan mengumpulkan DVD hanya untuk mengumpulkannya. Hindari sindrom benda mengkilap. Jika Anda adalah sabuk putih tiga garis, Anda tidak perlu mempelajari teknik pelindung laba-laba tingkat lanjut.

Singkatnya, DVD tidak menawarkan bukan tindakan sebagai pengganti nyata, pelatihan seni bela diri hidup, tetapi mereka dapat menjadi sarana untuk meningkatkan aspek permainan Anda.